Биологический возраст

// // Интересное в сети //

По последним научным исследованиям, приблизительно 70% россиян старше своего паспортного возраста на 4–5 лет, у 20% – биологический и паспортный возраст совпадают и только около 10% жителей нашей страны выглядят младше своих настоящих лет. Речь идет, говорят ученые, о настоящем или биологическом возрасте. Но это что-то вроде средней температуры по больнице, а если говорить отдельно о мужчинах и отдельно – о женщинах, представителям сильного пола не позавидуешь – большинство из них старше своего календарного возраста как минимум лет на 10 лет.

Так что же это за зверь такой – наш биологический возраст? Когда мы говорим, что кто-то старше своих лет, то, как раз и идет речь об этом показателе. Если не вдаваться в хитроумные научные определения, это – именно тот возраст человеческого организма, который показывает, сколько лет человеку в действительности. Его часы отчитывают время в наших клетках, системах и органах. Темпы наступления старости во многом зависят от образа жизни и наследственности. Это особенно становится заметно ближе к 50, когда ровесники по состоянию здоровья могут сильно отличаться. Дело в том, что и в 30 лет можно быть развалиной, а в 50 иметь отличное здоровье и высокую работоспособность. Поэтому биологический возраст является более точным показателем истинного возраста, чем паспортный (календарный).

Геронтологи (специалисты, изучающие процессы старения человеческого организма) говорят, что женщины стареют медленнее и живут на 6–8 лет дольше мужчин. Но это – в Европе. Наши же мужчины живут меньше женщин на целых 11 лет! Причем медики отмечают, что женщины сохраняют большую жизнеспособность в течение всей жизни. Это потому, что на продолжительность жизни противоположных полов влияют разные факторы. Для женщин важнейшим является семья, дети и удовлетворенность сексуальной жизнью. А для мужчин чаще всего – работа.

Суть процесса старения, заключается в разбалансированности сложных систем человеческого организма. Какие-то органы и системы изнашиваются и стареют быстрее, чем другие, и поэтому в организме возникают определенные сбои в его деятельности. То есть какие-то системы больше склонны к патологиям и заболеваниям старости, другие – меньше, а вот тот дисбаланс, который при этом возникает, как-то предопределить в действительности очень трудно.

Стрессы против… генетики

Но ученым удалось создать математические модели определения биологического возраста. Есть три причины, которые непосредственно влияют на наш биологический возраст: наличие среди близких родственников долгожителей. Вторая - образ жизни и окружающая среда. Сюда относится экология и уровень медицинского обеспечения пожилых людей, их благосостояние, экология. И, наконец, третья, не менее важная составляющая, – социальная востребованность людей.

Если в большинстве стран биологический возраст опережает календарный не намного, у нас все иначе. Это потому, что нашей стране присущ так называемый синдром ускоренного старения. Другими словами, население начинает болеть теми болезнями, которые раньше развивались после 60–65, намного раньше. Однако интересно, что биологический возраст, в отличие от паспортного, не является чем-то постоянным во все периоды жизни. Он зависит даже от вашего настроения! Так, в период любого заболевания, даже банальной простуды, он у вас будет выше, чем когда вы здоровы, хорошо выспались и замечательно чувствуете себя. Кроме того, оказывается, что биологический возраст имеет региональные и этнические особенности. В зависимости от региона, уровня медицинской помощи в той или другой местности, уровня социальной защиты и экономических показателей, возраст людей может очень сильно отличаться.

На темпы старения (и биологический возраст) очень влияет экономическая ситуация в стране. Как и кризис, так и процесс старения - долгоиграющие показатели, причем второй напрямую зависит от первого, поскольку любые кризисные явления провоцируют тяжелые психогенные стрессы, которые, в свою очередь, сильно бьют по здоровью человека и его биологическим часам.

Болезни-убийцы

Социально-экономическое положение страны, которое вынуждает нас жить в режиме постоянного стресса, часто является причиной букета болезней, которые буквально уничтожают наши биологические часы. Если говорить конкретно о мужчинах, то они и стареют раньше женщин, и из жизни уходят тоже раньше. Причина: не считают нужным следить за собой, слишком увлекаются алкоголем и другими вредными привычками. Плюс болезни, которые накладываются на общее состояние. Так, от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирает 63% россиян, тогда как европейцев – всего 27%. А именно болезни которыми раньше болели только пожилые люди, сегодня все чаще фиксируются у молодых. Эти болезни – главный признак раннего биологического старения и, как следствие, более высокого – сравнительно с паспортным – биологического возраста.

Кроме сердечно-сосудистых патологий, наших мужчин уничтожает гипертония, которая в действительности очень трудно лечится, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, ишемический и геморрагический инсульты и их последствия. Третья огромная проблема, которая тоже сказывается на биологическом возрасте человека, – неурядицы с опорно-двигательным аппаратом: остеопороз (снижение с возрастом плотности костной ткани), остеохондроз, когда состояние костной ткани и позвонков не отвечает состоянию межпозвонковых дисков. С возрастом это только набирает оборотов, потому что скорость развития костных патологий, того же остеопороза, зависит от уровня тестостерона в организме мужчины.
Как видим, главные причины, которые к паспортным добавляют еще и биологические годы, – это, прежде всего сложные хронические заболевания. Так, гипертония, которая уже упоминалась, укорачивает мужчинам жизнь в среднем на 7–10 лет, а сахарный диабет и ожирение – на 6–7. Гипертония сегодня встречается уже у 30-летних мужчин, чего раньше не было и, как следствие, инсульты, которые значительную часть больных оставляют инвалидами на всю жизнь.

Полезные материалы: Все о лазерах.